Wechsel

Wechselhafte Zeiten

Ganz am Beginn, als ich meine erste Website unter dem Namen „finde-deine-spur“ veröffentlichte, standen da auch die Begriffe:

Spurwechsel
seine Spur finden
Spuren hinterlassen

Meine Website hat sich mit mir gewandelt. ALOHA und LOMI LOMI nui blieben. Einige Andere Tools auch. Einige kamen dazu. Auf dieser Reise habe ich stets weiter Wissen zusammengetragen und für mich gefiltert. Denn nicht alles passt für Alle zu jeder Zeit. An uns Selbst und unserem Spüren kommen wir bei Suchen nie vorbei.

Finde Deine Spur – ist für mich immer noch passend. Es macht mich frei im Tun und in der Entscheidung, was bleibt und was gehen kann oder sich wandeln.

Beständigkeit und Wandel schließen sich nicht aus. Sie ergänzen sich ganz wunderbar, wenn wir uns dabei nicht vergessen.

In der Fülle der Angebote am Markt und der Versprechungen, wenn wir denn. nur diese 5 oder 10 Schritte befolgen, ja dann würde alles so sein, wie wir uns das erträumen, ist es oft schwer, sich selbst nicht zu verlieren.

Mit Finde-Deine-Spur verband ich von Anfang an bis jetzt vor allem auch folgendes:

Es geht um Deinen Weg
Es geht um Dich und Dein Spüren
Es geht um Deine Lösung (die ganz anders aussehen kann, wie meine)
Es geht um Wertfreiheit und Leichtigkeit.
Es geht um Dein Gefühl für Dich.
Es geht um Deine Wertschätzung für Dich und Dein Tun.
Es geht um Deine Verbindung zu Deinem Körper (nicht zu dem gefilterten oder geschönten auf irgendwelchen Kanälen) im realen Leben und im Jetzt.
Es geht um Zeit für Dich, die Du Dir nimmst.
Es geht um die freie Sicht, aus das, was schon vorhanden ist und auf das, was Dich ausmacht.
Es geht um das Zulassen Deiner Gefühle (meist ist da auch Ärger, Wut, Enttäuschung, Trauer, Ruhelosigkeit, usw. neben Glück und Zufriedenheit)
Es geht um DEIN SEIN.

In meinem TUN für DICH habe ich mit Lomi Lomi nui das für mich Richtige gefunden.
Diese Arbeit gibt mir die Möglichkeit, Dir Zeit zu widmen, Deinen Körper mit auf die Reise zu nehmen und Dich Schicht für Schicht und Schritt für Schritt in ein tieferes Selbstverständnis und Selbstvertrauen in Dich zu begleiten. Mehr, es Dich von innen heraus spüren zu lassen.

Lomi will nicht Etwas für Dich erreichen. Es gibt kein vorgegebenes Ziel von mir. Du und Deine Körper stehen im Mittelpunkt.
Wenn Du im JETZT Vertrauen aufbauen möchtest, geht es darum.
Wenn Du das Gedankenkarusell in deinem Kopf stoppen möchtest, geht es darum.
Wenn Du körperliche Entspannung erfahren möchtest, dann wird der Fokus darauf liegen.

Lomi erinnert Dich immer wieder daran, dass der Augenblick der Kraft im JETZT liegt.
Deine Gedanken, Deine Entscheidungen, Dein Fokus.

Und das kann trainiert werden, wie alles andere auch.

Erst über die pure Wahrnehmung dessen, was ist, kann die Veränderung erdacht und umgesetzt werden.
Und einem entspannten Körper und Geist entspringen andere Ideen. Denn Du handelst dann aus der Fülle und der Kraft heraus. Da haben wir es wieder, der Körper will mitgenommen werden. Von Anfang an.

Papa „K“ war ein besonderer Lomi Lehrer. Ich selbst habe von ihm nur mehr aus Erzählungen gehört. Er meinte unter anderem, die Berührung von Lomi sei auch deshalb so hilfreich, weil Dir während der Mediation – in der Du bist – nicht langweilig würde.

Was hat das mit den Wechseljahren zu tun?

Diese Jahre des körperlichen Wandels haben mich natürlich auch betroffen. Mich eingeladen, Dinge zu ändern oder anzupassen.

Heute gibt es so viel wertvolle Informationen dazu. Bücher von Frauen mit Expertise geschrieben. Websites und Foren, Frauen, die darüber sprechen und jede Menge verfügbares Wissen.

Die letzten Jahre habe ich viel dazu zusammengetragen, gelesen, mich mit Frauen ausgetauscht,
Nun mit 60 Jahren ist für mich auch ganz deutlich klar geworden (körperlich spürbar), dass wir nie aufhören können (und es auch nebenbei gemerkt wahrscheinlich auch gar nicht wollen), auf unserem Körper zu hören.

Ich bin so dankbar, dass es nun Frauen schon in viel jüngeren Jahren gezeigt und gesagt wird, wie wichtig das ist.

Den Körper dabei immer mitzunehmen und auf ihn zu hören, ist mit die Basis für jede Veränderung.

Was bringt es mit sich ?

Den eigenen Körper gut zu spüren und auch dafür gedanklich zu umarmen, wenn er gerade nicht das absolute Wohlbefinden rückmeldet, bringt automatisch ganz viel Klarheit.

Klarheit darüber, wo wir mit kleinen Veränderungen, große Wirkung erzielen können.

Die Wechseljahre bringen eine wohlwollende Kompromisslosigkeit mit sich.
Zumindest war und ist das bei mir so.
Es gibt unverhandelbare Werte, wie

ausreichend Schlaf

regelmäßiges Essen

Bewegung in der Natur – viel gehen

bewusstes Atmen (sooft, wie möglich)

reduzierte Onlinezeiten

Den Filter der Wertschätzung nutzen.

anregende Gespräche führen und Offline Zeiten einhalten

der Intuition folgen und innere Hinweise und Impulse ernst nehmen

immer wieder Anpassungen vornehmen

Spüren, Wahrnehmen, was es genau jetzt ist, was Du brauchst.

der Freude Raum und Zeit geben

Und wieder die Erinnerung – Du bist genug und warst schon immer.

Mein Weg wird in der Zukunft noch intensiver in Richtung der Einzelbegleitung von Frauen in Veränderungszeiten gehen.

Und ich überlege mir auch, wie ich mein Wissen weitergeben kann. Dazu bin ich noch in der Findungsphase 🙂 Aber es wird zu den Wechseljahren den einen oder anderen ABEND in meiner Praxis geben, Buchtipps usw. Zur Lomi für Interessiere auch – unter dem Aspekt Hilfe zur Selbsthilfe.

Meine Angebote findest du hier ⤵️

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Für alle Frauen (oder deren Männer, Freund*innen), – ob Mütter oder nicht – gibt es ein Muttertags- Special.

Wer bis zum 11.5.2025 einen 3-erBlock kauft, bekommt 10 % auf den aktuellen Kaufpreis. Mein Geschenk an Dich fürs Dranbleiben.

ALOHA zu Dir und ein schönes erstes Wochenende im Mai

Susanne