Innehalten und Durchatmen

ho'olohe

ho’olohe ist Hawaiianisch und bedeutet soviel wie Zuhören und Lauschen.

Um genau das wird es bei mir nun in den nächsten Wochen gehen.

Sowohl im Außen als auch im Innen. Ich mache mich bald auf den Weg und schon die Anreise werde zu dazu nutzen.

Werde in mich hineingehören, wie sich das für mich Wesentliche zeigen mag. Eine Zeit, um zu lauschen ist nun da.
Lausche – dem Wellenschlag des Meeres, den Geräuschen einer anderen Umgebung, dem Singen der Vögel und vor allem – auf das freue ich mich schon sehr – das Hören und Spüren der Walgesänge. Die sind nämlich über weite Strecken zu hören und zu spüren, wenn man ganz ruhig im Wasser schwebt.

Diese Berührung durch Vibration und Energie ist so etwas Wunderbares.
Ein Herzens-Geschenk.
Und auch da ist es so, je weniger der eigene Kopf rattert, denkt und plappert umso intensiver spürst Du es.

Eine Klangschale klingt auch nur, wenn sie leer ist und der Klang Raum hat.

Unser Körper ist auch eine Klangschale. Ein Gefäß, das umso schöner strahlt und klingt – in Gedanken, Worten und Gesten, je klarer und offener wir sind.

Stille aushalten, genießen und in der Stille dann den eigenen Klang hören – die eigene Stimme – die Intuition – was für eine Wohltat

Innehalten

Die letzten Wochen waren arbeitsintensiv und gleichzeitig auch sehr erfüllend.

Die Raunächte und den Jahreswechsel habe ich neben der Arbeit für mich ganz intutiv begangen und im Hinspüren schon einiges an weiterer Klarheit gefunden – für Themenkreise, die mir persönlich gerade sehr wichtig sind. Für die ich mir Zeit und Raum nehmen mag.

2025 wird für mich das Jahr, in dem ich 60 werde. Zwar nur eine Zahl und doch – auch für mich persönlich – ein ganz klarer Schritt in noch mehr Klarheit, Bewusstheit und Bewusstsein darüber, dass die Zeit, die ich habe etwas so wertvolles ist und es daher noch wichtiges wird, zu entscheiden mit was und wem ich sie verbringen möchte.

Es wird auch klar, dass es an der Zeit ist, auch Wissen weiterzugeben, von so manchem loszulassen und frei zu schwimmen von Gewohnheiten, die nicht mehr passen. Situationen und Beziehungen, die sich erfüllt haben und mit offenem Herzen weiterzugehen. Gleichzeitig zeigt sich auch so besonders intensiv, was trägt, was nährt, was Erfüllung und Freude spüren lässt. Worin man aufgehen kann und womit dieser Weg weiter gewebt werden kann.

Innehalten und einfach Sein. Abtauchen in mich und das ALOHA einatmen mit jeder Zelle. Hinspüren, was mir diese Zeit zeigen wird. Das steht nun auf meinem Plan.

Losgehen und Loslassen

Der Koffer ist schon fast fertig gepackt mit den physischen Dingen wie Flossen, Neopren Anzug, Badesachen und Gewand. Es fehlen nur noch die Toilletteartikel und die finale Befüllung des Handgepäcks.

Mit dabei mein Journal und der Fotoapparat.

Viel Vorfreude, Zuversicht, Vertrauen, Neugier, Dankbarkeit und Leichtigkeit habe ich im Herzen.

Du wirst es dann lesen können. Nach meiner Rückkehr. Die nächsten Wochen hat das Müssen und Wollen mal Pause.

Ich bin selbst gespannt, wie es mir gelingt – dieser Ausstieg aus allem und das Einlassen auf das Atmen, Schweben, Tauchen, im Wasser sein und überhaupt auch mal wieder einfach nur zu sein.

Ich spüre es schon intensiv – es zieht mich schon dorthin in meinen Träumen.

Im März bin ich dann wieder für Dich – Euch da.

Für Euch Frauen , die sich auch Zeit für sich nehmen – und so sehr spüren, wie gut es ihnen tut. Innehalten und einfach Sein.

Auf Instagram nehme ich Euch in den Stories gerne ein Stück weit mit.

Ein neuer BLOG kommt dann im März.

Habt es fein und denkt jeden Tag auch an Euch. Nehmt Euch Zeit für Momente, die Euch erfüllen und Kraft schenken.

ALOHA