Heute geht es um unser Zentrum.
Unser Bauch-Hirn.
Unseren Solarplexus und unserem Darm.
Wie alles im Körper erzählt er uns Geschichten. Nicht immer wollen wir sie hören.
Über den Darm, seine Funktion und das was er abliefert wurde schon viel geschrieben. Medizinische Fachbücher, Ratgeber usw.
In der Buchmentoring Gruppe von Gela Löhr habe ich unter anderem die wunderbare
Ann-Kathrin Kosender-Koch getroffen und kennengelernt.
Ihr erstes Buch ist nun erschienen. Liebe Ann-Kathrin, auf diesem Wege ganz herzliche Gratulation.
Ich durfte ihr erstes Buch
„Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“
erschienen im Verlag BRANDITODOS ISBN 978-3-910675-25-4 vorab lesen.
Es kommt definitiv mit auf meine Empfehlungsliste für meine Klient*innen.
Es passt für mich ganz wunderbar zu meiner Körperarbeit.
In meinen Ausbildungen für Lomi Lomi wurde diesem Teil unseres Körpers inklusive der Ausscheidungen auch große Aufmerksamkeit gewidmet.
Ann-Kathrin, spirituelle Apothekerin, findet für mich mit diesem Buch eine überaus gelungene Mischung aus fundiertem Hintergrundwissen, humorvollem Umgang mit diesem Thema. Zusätzlich liefert sie jede Menge umsetzbare Impulse zur Beschäftigung mit dem eigenen Darm und vor allem mutmachende Möglichkeiten, eine Verbesserung der Ist-Situation zu erreichen.
Voraussetzung ist, dass Du bereit bist, auch EIGEN-Verantwortung für Deine Gesundheit und Deinen Darm mit zu übernehmen. Das ist möglich. Gleichzeitig zeigt sie aber auch sehr gut auf, was wir auch beim Gespräch mit Ärzt*innen erwähnten und hinterfragen sollten. Ein Buch mit ganz vielen leicht umsetzbaren Tipps für den Alltag.
Darmgesundheit fängt schon viel früher an, greift weiter und kann durch ganz viele Stellschrauben positiv beeinflusst werden.
Ann-Kathrin hat mit diesem Erstlingswerk eine ganz Bibliothek an wertvollem Wissen zusammengestellt. Alles humorvoll verpackt. Und vor allem macht sie Mut, mit dem Darm gemeinsam in eine bessere Zeit und Zukunft zu gehen. Und all die aufgezeigten Tools und Links laden ein, das eigene Innenleben besser kennen und verstehen zu lernen.
Es geht um Dein Gleichgewicht. Auf vielen Ebenen und um das Glücklichsten. Und aus der Vielzahl an Möglichkeiten ist sicher auch etwas für Dich dabei.
Förderliche Gewohnheiten in den Alltag einzubauen macht zu jedem Zeitpunkt Sinn.
Mehr zu Ann-Kathrin Kosender-Koch findest Du auf ihrer Website gesundheitneuerleben
Ein Buch, das ich sicher nicht nur einmal lese
Ein Buch, das ich immer wieder in die Hand nehmen werde.
Ein Buch, das wirklich geschrieben werden sollte.
Und ein Buch, das ich Dir von Herzen empfehle.
Aloha Susanne